Indywidualny trening umiejętności psychospołecznych i rozwoju osobistego to świetne rozwiązanie, jeśli nie lubisz uczestniczyć w szkoleniach grupowych lub nie masz ochoty dzielić się swoimi problemami na forum.
To opcja dla tych, którzy nie chcą poświęcać czasu podczas szkolenia na zadania zespołowe ani icebreaker’y (ćwiczenia służące przełamywaniu lodów i zapoznawaniu się uczestników ze sobą nawzajem). Wolą pracować 1 na 1 z trenerem i koncentrować się tylko na własnych celach.
To także skuteczna metoda dla tych, którzy chcą szybciej osiągnąć pożądane rezultaty i oczekują treningu w 100% dopasowanego do ich własnych potrzeb, osobowości, preferowanego stylu pracy.
Indywidualna formuła treningu jest także pomocna dla osób bardzo introwertycznych lub nieśmiałych, które podczas szkoleń grupowych czują się niekomfortowo, stresują się lub trudno jest im przebić się z własnymi pomysłami i potrzebami.
Podobnie jak w coachingu, Klient ma zagwarantowaną poufność i dyskrecję.
Sposób prowadzenia sesji i ćwiczenia zawsze dopasowuję do indywidualnych potrzeb oraz realiów, w jakich funkcjonuje Klient.
Indywidualny trening może odbywać się jako szkolenie całodzienne lub w modułach (np. po 1 h, 2h lub 3 godziny) w zależności od preferencji uczestnika.
Cena za sesję online 1h ( 60 min) wynosi 220 zł (dwieście dwadzieścia zł). (Cena nie dotyczy firm, a jedynie osób „prywatnych”). Możliwe są także sesje dłuższe: 90 min lub 120 minut.
W przypadku sesji w salce w Warszawie możliwe są jedynie sesje minimum 1,5 h (90 minut) w cenie 300 zł (trzysta zł)
Przykłady moich indywidualnych szkoleń (1 na 1):
- Zwiększ swoją asertywność i buduj partnerskie relacje w życiu osobistym i zawodowym
- Jak skutecznie przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej i zaprezentować swoje kompetencje?
- Personal branding – czyli świadome budowanie swojego wizerunku jako pracownika
- Rozwiń swój potencjał i świadomie pokieruj karierą zawodową
- Naucz się zdrowego optymizmu i przełam samoograniczające przekonania
- Efektywna komunikacja interpersonalna i skuteczna autoprezentacja
- Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów oraz sposoby obrony przed psychomanipulacją
- Skuteczne radzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami
- Jak zbudować zdrowe poczucie własnej wartości
- Jak wykorzystać potencjał wieku 35+, by osiągnąć satysfakcjonujące życie – i nie wpaść w kryzys wieku średniego
- Work – life balance. Osiągnij równowagę między życiem osobistym a zawodowym
- Naucz się skutecznej komunikacji i empatycznego słuchania
- Jak przełamać blok twórczy?
- Zarządzanie czasem i zwiększanie własnej efektywności
- Wyjdź z wypalenia zawodowego i odzyskaj motywację
Zapraszam do skorzystania z moich szkoleń.
Chętnie odpowiem na pytania.
Anna Daria Nowicka