Coraz więcej firm rozumie, jak ogromne znaczenie dla efektywności i zaangażowania pracowników oraz zmniejszenia rotacji ma zapewnienie im odpowiednich warunków pracy. Wg definicji Paola Torii i Emanuele Toniolo „Dobrostan organizacyjny to ZDOLNOŚĆ ORGANIZACJI do promowania i utrzymywania dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego pracowników na wszystkich poziomach organizacji i na każdym stanowisku”.
Każda organizacja może wiele zrobić, aby wdrożyć dobre praktyki służące podniesieniu wellbeing zarówno w obszarze organizacji pracy, zarządzania i kultury organizacyjnej, jak i poprzez kształtowanie dobrej atmosfery, dbania o relacje i autentyczne oparcie się na wartościach.
Trzeba równocześnie pamiętać, że działania firmy nic nie dadzą, jeśli pracownicy nie będą wdrażać odpowiednich nawyków i sposobu funkcjonowania w swoim życiu i pracy. Dlatego tak ważne jest, aby dostarczyć pracownikom – a zwłaszcza menadżerom – odpowiednią dawkę praktycznej wiedzy i metod podnoszących dobrostan, które będą mogli zastosować.
Oczywiście kluczowe jest wyeliminowanie takich patologii w organizacjach jak mobbing, dyskryminacja czy zarządzanie przez konflikt.
Zachęcam także do obejrzenia mojego filmiku Dobrostan organizacyjny – na czym polega?
Kluczowe obszary, które poruszam podczas tego szkolenia:
- Wellbeing w pracy: jakie elementy składają się na nasz dobrostan psychiczny, społeczny i fizyczny/zdrowie?
- 5 elementów szczęśliwego życia wg modelu model PERMA
- Jak stworzyć środowisko pracy i kulturę organizacyjną, które wzmacniają rozwój potencjału pracowników, budują kulturę doceniania, proaktywności oraz wellbeing?
- Energia mentalna – jak o nią zadbać:
– Autodiagnoza – na co przeznaczasz swoje zasoby energii mentalnej? Na ile jest to efektywne i służy osiąganiu celów osobistych i zawodowych?
– Pożeracze energii mentalnej w życiu osobistym i zawodowym – jak je odkryć oraz zneutralizować?
- Zdrowe nawyki pomagają budować dobrostan:
– W jaki sposób możemy skutecznie wdrażać zdrowe nawyki służące wzmocnieniu naszej energii mentalnej i fizycznej?
– W jaki sposób dookreślenie swoich wartości pozytywnie wpływa na automotywację i zaangażowanie w osiąganie celów?
– Jak radzić sobie z auto-sabotażem przy wdrażaniu nawyków?
- Rola przekonań w zarządzaniu własną energią, automotywacją i wykorzystaniu potencjału rozwoju
- Profilaktyka: praktyczne metody zadbania o energię mentalną i fizyczną oraz work-life balance (równowagę między życiem osobistym a zawodowym.
Miałam przyjemność wystąpić na zaproszenie PARP (Polskiej Agencji Rozwoju Przemysłu) podczas wydarzenia Connect & Scale Up – Biznes w równowadze 25 lipca 2023 r. Moje wystąpienie dotyczyło Wellbeing w kontekście zmiany pokoleniowej na rynku pracy.
Szkolenie może być poszerzone o:
– Przeciwdziałanie mobbingowi i dyskryminacji
– Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu i spadkowi motywacji
– Skuteczne radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami
– Zarządzanie czasem i podniesienie efektywności własnej
– Jak zwiększyć swój optymizm i przełamać samoograniczające przekonania?
– Efektywna komunikacja z pracownikami – udzielanie informacji zwrotnej oraz rozmowa ewaluacyjna
– Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów w zespole
– Od kryzysu emocjonalnego do wzrostu pokryzysowego
Zachęcam do obejrzenia cyklu moich filmików na kanale YouTube Twoja Kariera i Psyche dotyczących radzenia sobie ze stresem i kryzysami emocjonalnymi oraz budowania dobrostanu i zdrowego optymizmu.