Podczas szkolenia dowiesz się:
- „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” – ile prawdy jest w tym powiedzeniu?
- Czym jest kryzys emocjonalny?
- Czym kryzys emocjonalny różni się od stresu oraz od wypalenia zawodowego?
- Czy kryzys emocjonalny zawsze kończy się depresją?
- Od czego zależy, czy problemy uczynią Cię silniejszym, czy doprowadzą do załamania psychicznego i problemów zdrowotnych?
- Co sprzyja wyciągnięciu wartościowych lekcji z trudnych sytuacji i osiągnięciu wzrostu pokryzysowego?
Szkolenie może być poszerzone o:
– Skuteczne radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami
– Jak zwiększyć swój optymizm i przełamać samoograniczające przekonania?
– Indywidualne sesje coachingu kryzysowego